Trucos para ser feliz

La felicidad es una vieja aspiración del hombre: ¿quién no quiere ser feliz?; el problema está en que no todos lo consiguen y, cuando con mayor o menor intensidad se alcanza, la felicidad no es siempre completa. Podríamos entrar en grandes profundidades a la hora de filosofar sobre la verdadera felicidad, y hablar de cuestiones tan importantes y serias como el deseo de encontrar la verdad, la entrega generosa a los demás, el descubrimiento del valor y el sentido del dolor, la enfermedad y la muerte, la búsqueda de Dios o la conciencia de lo mucho que éste nos quiere. Pero no es ésto lo que pretendo; a estas alturas de la vida no tengo ninguna duda de que solamente la buena relación con el Creador nos puede hacer felices, con esa felicidad intensa y sin matices que es la auténtica, ausente de los espejuelos y fuegos de artificio que a veces la convierten en tan aparente como falsa. Pero junto a consideraciones de calado -¡qué poco me gusta este término!, pero ahora no se me ocurre otro- uno va aprendiendo determinados trucos a los que puede recurrir para llegar a esa paz interior que otorga la capacidad de sentirse feliz; son como una especie de secretos cuya fuente no se si encontrarla en una especie de recurso de autodefensa o en la simple experiencia de la vida.

Pienso en primer lugar que ser feliz tiene mucho que ver con aprender a vivir cara a los demás; no hay nada que enrancie más que la indiferencia; no seremos felices si no nos importa lo que le pasa al vecino, si pasamos de largo ante los problemas ajenos, si vivimos asumiendo lemas tan escuchados como ese de que "el que venga atrás que arree". No está de más pararnos alguna vez a preguntarnos cómo andamos de sensibilidad ante la enfermedad de familiares, amigos y conocidos, ante los dramas y desgracias de los desconocidos, el hambre en el tercer mundo, el paro en el nuestro o el maltrato a las mujeres y a los niños, ... entre otras muchas cosas. Son de admirar aquellas personas que, impulsados por razones diversas, dedican parte o toda su vida a intentar paliar los sufrimientos del prójimo; me temo que la sociedad en que vivimos nos ha vuelto tan excesivamente individualistas que hemos acabado haciendo algo de "callo" en neustra alma y quizá necesitemos que nos inyecten fuego en el corazón. Paradójicamente, también es posible que nuestra felicidad interior, nuestra satisfacción vital se incremente conforme nos preocupe más la de los otros. Conozco gente que dedica parte de sus ratos libres a ayudar en centros de discapacitados mentales, a entretener a ancianos ingresados en residencias o a ayudar a dar de comer o facilitar ropa a personas necesitadas, cosas que generalmente realizan, por cierto, sin tocar la campana, sin ponerse medallas y sin buscar dar lecciones a nadie.

Para ser feliz hay que tener también alguna vía de escape, alguna afición, costumbre o recurso que nos sirva para airearnos, desahogarnos y encontrar aire fresco. Y cuando hablo de aire fresco no me refiero exclusivamente a la montaña, que uno conoce personajes que piensan que el del Pirineo es el único camino de la alegría: es muy bonito -sobre todo el aragonés-, pero en ocasiones uno cree hallarse ante gente con plus de orejeras. De vez en cuando necesitamos nuestro rincón privado, el lugar donde reposar tensiones, casi un escondrijo; y no existen recetas únicas, que hay quienes se creen en posesión de la solución de todos los problemas y no se dan cuenta que no todos somos iguales ... afortunadamente. Jugar al mus o al guiñote, dormir un rato en un sillón orejero, callejear, escaparse a ver una puesta de sol, observar los movimientos de los animales, hablar sobre arte, historia o novela negra, compartir un cubata, un whisqui o un gin-tonic en un ambiente cálido, ... No hace falta irse de viaje a Punta Cana, ni hacer un safari ni conquistar el Himalaya en pleno para disfrutar de la vida, tampoco una semana de esquí en las Montañas Rocosas del Canadá, ... ni siquiera "atiborrarse" de electrodomésticos en Andorra. Y esto tiene mucha relación, pienso, con una actividad tan sencilla como aprender a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, descubrir el encanto de esos momentos que unas veces son habituales y otras surgen inesperadamente. La familia, la amistad, el trabajo, las aficiones, ... nos aportan ocasiones para comprobar que la felicidad, frecuentemente, está mucho más a mano de lo que parece.

Y un último truco: ser flexible; espero no rozar la herejía ni el anatema si afirmo que de dogmas, los justos. Vivir en sociedad exige asumir que no todos andamos con idénticas convicciones, y sin renunciar a ellas -faltaría más- nos vendrá bien ejercer lo que algunos cursis llaman transversalidad. Seguro que nos ahorramos muchos berrinches si asumimos las ideas y las formas de los demás, si tenemos esa capacidad de comprender y ni le damos importancia a detalles que a lo mejor no la tienen en la dimensión que pensamos, ni pretendemos imponer criterios u opiniones, ni caminamos como si nos llevaran en una metafórica silla gestatoria, mirando por encima a todo y a todos, sin ver el suelo, algo tan útil para evitar lo que los aragoneses llamamos "tozolones". Y que nadie piense que hago un elogio del relativismo, porque creo que existe la verdad, lo que pasa es que ésta se ciñe a lo esencial y no cabe extenderla más de sus límites, y me parece que no es malo sino relativizar, si desdramatizar. Los años nos deberían ayudar a, paralelamente a la inevitable pérdida de flexibilidad física, crecer en la de la mente.